Yo corro unas 5 veces por semana, aprox unos 40km (fuera de entrenamiento) a la semana a un pace de 6 min, siempre por asfalto. Suelo usar Asics GT 2000, pero en el ultimo ano entrene para un full maraton y dos medias maraton, y el incremento de kilometraje semanal progresivo, me ha llevado a una periostitis tibial. En el corto plazo tengo otra media maraton en marzo, y el Chicago Marathon en Octubre, por lo que las tiradas largas…
Cuando comienza la ense sistem de la lectura lo que se est desarrollando es la ruta fonol (al menos cuando se utilizan m fon Es la etapa m dif puesto que exige un triple proceso. En primer lugar, el alumno debe tomar conciencia que el lenguaje oral se divide en partes m peque (s y fonemas). En segundo lugar debe asociar unos signos abstractos con unos sonidos con los que no tienen ninguna relaci ya que no hay nada en…
Pero una es muy cabezota como para no insistir . Si seis meses no es suficiente antelación, pues once lo serán. Así que en septiembre de 2017, con las vacaciones de ese ao aun calentitas en la memoria, retomé la búsqueda para las vacaciones de 2018. La puerta para Kobe, McGrady o LeBronCuando Kevin Garnett fue elegido en quinta posición del draft de 1995, hacía 20 aos que ningún jugador de instituto saltaba a la NBA. Los últimos, en 1976,…
Por fuera, como ya decimos, es un robusto todoterreno con una impresionante imagen. Tiene rasgos parecidos a los coches de carácter deportivo de la de la marca, como la parrilla del radiador con una lama central cromada y la silueta lateral de trazo fluido. Mide 4,90 metros de longitud, y tiene una anchura y una altura de 2,00 y 1,73 metros, respectivamente, con una distancia entre ejes de 2,92 metros. A menos de un mes y medio de nuestro viaje…
Lo recoges en el aeropuerto y ya está. Irme más lejos de México conlleva más horas de vuelo, más estrés para él. Todo apuntaba a estar aquí. Corría el ao 1926, en el interior de la Gerbrder Dassler Schuhfabrik los hermanos Adolf y Rudolf confeccionan zapatillas y pantuflas sin marca, también calzado con clavos para los pocos temerarios que se dedican a correr al aire libre. Las bondades del calzado Dassler llegaron a oídos de Josef Waitzer, entrenador del equipo…
Edit: bueno pues acabo de llagar hace unas horas a Bangkok y al final he pillado por 299 bats (en realidad 300 porque no me han dado el bat de cambio jiji) una sim de happy. La Happy Tourist SIM. Con los 299bt tengo 100bt de saldo y 7 dias de internet ilimitado (1GB a tope y luego a 384kbs) Luego dentro de una semana por 199bt si quiero tengo 1GB mas durante otra semana. 66).1 0: min. 17, Juanmi.…
Yo es que soy partidario de lo natural, naturópata, vamos. Soy el Carlos Sainz de la marcha atrás. Un control, una pericia, una concentración. Muchas veces y por distintos motivos, los corredores se toman descansos de la actividad. En algunos casos sucedetras haber alcanzado una meta importante que implicó mucho esfuerzo y generó desgaste mental. En otras oportunidades son las obligaciones cotidianas o el frío o calor excesivo los factores por los cuales los runners se alejan por un tiempo…
Enhorabuena a todo el equipo. Entramos en los 16avos de la Europa League como cabezas de serie y con la vuelta en casa. Y esto lo hemos hecho por quedar entre los 20 mejores de la máxima competición mundial de Clubes, con un presupuesto de 70 millones y con jugadores nacidos o formados en Euskalherria. Nos arreglamos y a las 7.30 nos fuimos a desayunar. El desayuno era tipo buffet y variado: pastas secas buenísimas (unas eran de queso que…
La primera hora se pasó volando, los cánticos, el ambiente, todo se contagia aunque no tengas ni idea de lo que dicen, lo tienes todo subtitulado en las pantallas y te invita a cantar con ellos. Espectacular. La segunda hora ya era más de experiencias personales de algunos espontáneos que salían a contar su vida, todo muy emotivo, pero como no entendíamos la mitad, nos salimos antes de tiempo. La Redoute es una marca líder en venta de ropa por…
En ese momento empezó a llover a lo bestia como sólo lo hace por estos andurriales tropicales. Aprovechamos para sacar los tickets. Los precios son 76 SGD adultos y 56 SGD los nios. En Phi Phi hay que hacer el tour largo de unas 7 horas en Long tail privado, saliendo temprano para llegar a lugares preciosos con muy poca gente ( verás zona de Maya Bay ( sin bajar en la playa pq está cerrada ), laguna, zonas muy…